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隨著年齡的增長,，人體血管內(nèi)會沉積很多垃圾,，就像自來水管年久失修,，里面會有很多雜質(zhì)一樣,。這些垃圾會積累而成斑塊,，如果不及時清理,，斑塊會越來越大,，讓血管變得日益狹窄,，影響供血,。

那么，何處的血管垃圾沉積,，致使血管變窄,、堵塞，才是最危險的呢,？那就是頸動脈狹窄,！

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，近幾年引起中國居民死亡排名首位的原因是腦梗死（中風(fēng)）,，其中腦缺血或腦血管阻塞占90%,，而這其中頸動脈狹窄又占了半數(shù)。因此,，頸動脈狹窄引起的中風(fēng)約占總數(shù)的45%左右,，包括腔隙性腦梗死、局灶性腦梗死,、大面積腦梗死,、短暫性腦缺血發(fā)作等。

　　

頸動脈狹窄四大危險,，不可不知,！

　　1、頭暈,、行動困難,、視物模糊

　　頸動脈斑塊如果生長不均勻,，可碎裂而產(chǎn)生碎屑，這些碎屑脫落后隨血流飄入腦中,，可阻塞末梢血管,，造成一小塊腦組織缺血甚至壞死。細(xì)小碎屑阻塞的血管較細(xì),，因而造成的腦組織缺血面積很小,，甚至可以無癥狀,，多數(shù)表現(xiàn)為短時間的頭暈,、行動困難,、視物模糊等。

　　2,、引發(fā)中風(fēng),，甚至致命

　　臨床上有近半數(shù)的中風(fēng)是由頸動脈狹窄、斑塊脫落導(dǎo)致的,。如果頸動脈斑塊的碎屑阻塞血管較粗,，則形成的腦部壞死組織面積較大，可導(dǎo)致真正的腦梗死出現(xiàn),，出現(xiàn)中風(fēng)或卒中的各種癥狀，如頭暈,、昏厥,、無力、摔倒,、偏癱,、失語、偏盲,、平衡障礙,、認(rèn)知障礙、大小便失禁,、行動障礙等，嚴(yán)重者遺留后遺癥甚至有生命危險,。

　　3,、并發(fā)血栓，造成急性腦梗死

　　少數(shù)患者頸動脈狹窄處可并發(fā)血栓形成,，突然阻塞血流,，或者血栓脫落阻塞遠(yuǎn)端腦部血流，造成急性腦梗死,，引起中風(fēng)或腦卒中,。

　　4,、引起聽力和視力下降

　　聽力下降的同時也是中風(fēng)的危險信號。另外,，眼部供血的動脈,，是頸動脈的分支，頸動脈狹窄,、斑塊可直接導(dǎo)致視網(wǎng)膜供血和供氧不足,，造成單眼和雙眼的視力障礙，并進(jìn)行性加重,。

　　

以下人群易患頸動脈狹窄,，一定要引起足夠的重視！

調(diào)查表明,，我國年齡超過40歲者頸動脈斑塊的檢出率為41.3％,；中老年人（45歲以上）已經(jīng)確診腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作（即小中風(fēng)）的病例中，頸動脈硬化斑塊檢出率達(dá)76%,。

一般來說,，高血壓、高血脂,、高血糖,、有長期吸煙史、酗酒,、有慢性牙周炎病史者,，以及45歲以上男性和55歲以上女性者，應(yīng)進(jìn)行頸動脈篩查,。

　　

清理頸部斑塊,，必須做好四件事：

如果早期發(fā)現(xiàn)了頸動脈斑塊，應(yīng)及時治療,，尤其中老年者需口服降脂藥物,，起到穩(wěn)定和軟化斑塊的作用，并延緩血管狹窄的進(jìn)程,；還需口服抗血小板聚集的藥物,，防止血栓形成。

在日常生活中,，做好以下四件事,，能幫助清理頸部斑塊，遠(yuǎn)離頸部動脈狹窄的四大危險,！

　　1,、適度飲食，戒酒戒煙,，控制高脂肪,、高糖食品的大量攝入

　　過度飲食會讓人攝取較多高脂肪,、高糖食物，而酒精能刺激食欲,，使自我控制力降低,，從而難以拒絕垃圾食品的誘惑。吸煙則會加速血管老化,，在血管中形成斑塊,，增加腦卒中和心肌梗死的風(fēng)險。如果不控制飲食,，戒酒戒煙,，會帶來高血壓、高血脂,、高血糖等問題,，血液垃圾增多，血管中更容易出現(xiàn)斑塊,，千萬要注意,！

　　2、常吃10種食物,，清理斑塊

　　營養(yǎng)學(xué)家指出,，多吃以下食物，可以有效軟化血管,，減少膽固醇沉積,，抑制頸部斑塊的迅速生長。

　　大豆：含皂苷,，能降低血液中膽固醇含量。

　　生姜：含油樹脂,，降血脂,、降膽固醇。

　　大蒜：含揮發(fā)性激素,，清除血管中的脂肪,，幫助降脂。

　　洋蔥：降低血脂,，防止動脈粥樣硬化,。

　　茄子：含維生素P，增加血管彈性,，防治動脈粥樣硬化,。

　　木耳：降低血液中的膽固醇。

　　燕麥：降低血液中膽固醇和三酰甘油,，防止頸動脈粥樣硬化,。

　　紅薯：含有膠原和糖胺聚糖類物質(zhì),，保持血管彈性。

　　山楂：加強和調(diào)節(jié)心肌,，降低膽固醇含量,。

　　海魚：讓血漿脂質(zhì)降低，降脂功效明顯,。

　　3,、堅持有氧運動，如散步,、打太極拳等

　　有氧運動可以通過長時間攝入氧氣,，刺激血管，使血管得到清潔,，降低斑塊形成的機率,，血管也變得相對寬闊，能有效預(yù)防動脈硬化,。

　　4,、注意多喝水，降低血液粘稠度

身體缺水會導(dǎo)致血液濃縮,，流動緩慢,，血液中的垃圾更容易沉積在血管中，不易排出體外,。因此,，平時要注意多喝水，尤其是喝好晨起第一杯水和睡前一杯水,，能夠降低血液粘稠度,，減少斑塊風(fēng)險。

頸動脈狹窄最危險,！輕則頭暈,、行動困難、視物模糊,，重則引發(fā)中風(fēng),，甚至致命！在生活中,，做好四件事,，清理血液垃圾，減少斑塊形成,，遠(yuǎn)離頸動脈狹窄危險,，值得告訴身邊的每一位朋友！

日前,家住金山區(qū)的51歲施大伯再次出現(xiàn)左側(cè)肢體麻木入住上海市第六人民醫(yī)院金山分院,短短2個月內(nèi)出現(xiàn)了2次腦梗,施大伯既郁悶又擔(dān)心。

2月前,，施大伯因左側(cè)肢體麻木入住外院,頸部血管彩超顯示:右側(cè)頸動脈斑塊形成,，輕中度狹窄，未予以進(jìn)一步檢查,，癥狀好轉(zhuǎn)后出院,。

為進(jìn)一步了解其腦血管狹窄狀況，施大伯轉(zhuǎn)到該院神經(jīng)外科行全腦血管造影術(shù),，證實其右側(cè)頸動脈狹窄達(dá)到55%,，頸部動脈大部分血管被堵。

為了預(yù)防再次腦中風(fēng)及改善血流通暢,上海市第六人民醫(yī)院金山分院神經(jīng)外科為其行支架植入術(shù),當(dāng)天能下床,觀察3天即出院,。

外科可治療哪些狹窄,？

頸動脈單純的輕、中度病變?nèi)绻麩o癥狀則不需要外科治療,，只要有效控制危險因素,，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小劑量的阿司匹林、他汀類藥物等,，即可達(dá)到穩(wěn)定斑塊,、預(yù)防腦梗的作用。如果狹窄超過70%,，即便無癥狀,，也應(yīng)進(jìn)行外科干預(yù)。有些患者動脈狹窄程度超過50%,，但沒有達(dá)到70%,，卻出現(xiàn)黑朦，肢體麻木,、乏力,，一過性意識喪失等癥狀，更應(yīng)積極進(jìn)行外科治療,。　　

外科治療狹窄的方法

外科治療方法主要分為兩種：傳統(tǒng)的頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)和微創(chuàng)的頸動脈支架成形術(shù),。

傳統(tǒng)的頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)是全身麻醉下在患者頸部開一個小口，暴露并切開狹窄的頸動脈,，把沉積在血管壁上的斑塊剝離,，再將血管和切口縫合,，創(chuàng)傷相對較大,，恢復(fù)較慢，住院時間較長,。

微創(chuàng)頸動脈支架成形術(shù)則是局部麻醉下在患者大腿根部進(jìn)行動脈穿刺,，通過導(dǎo)管將支架推送至血管病變部位并且釋放，就像在血管內(nèi)部撐開了一把微型傘,，不僅能把血管內(nèi)狹窄部位撐開,，起到改善腦部供血作用,，還能固定斑塊，不讓它脫落,，有效防止了腦梗塞的發(fā)生,。術(shù)后只留有一個針眼大小的傷口，創(chuàng)傷相對較小,，患者無痛苦,、恢復(fù)快、住院時間短,。